activiteiten - maak jouw keuze


    Lesvorm: Aktiviteiten gericht op:
    octane2a_hugehumb

    OCTANE CROSS CIRCUIT

    ENERGYZONE
    Energyzone is een small group fitness programma dat is ontworpen om in korte tijd veel calorieën te verbranden en kracht op te bouwen door middel van hoge intensiteit circuit trainingen. (HIIT)
    clubspinning_hugehumb

    CLUB SPINNING
    Misschien wel een van de meest populaire programma’s. We zijn er mee groot gebracht en het is heerlijk: fietsen. Club Spinning is geïnspireerd op deze voor velen ...
    clubshape_hugehumb

    CLUB SHAPE
    Bij Club Shape werk je in enerverende groepslessen aan een goede vetverbranding, een uitstekende conditie, méér spierkracht én een goed figuur ...
    clubpilates_hugehumb

    CLUB PILATES
    Terug naar de natuurlijke bewegingsvormen, back to basic. Dát is de basis van Club Pilates. Een groepsles waarbij het draait om kracht, lenigheid en stabiliteit ...
    groupchallenge_hugehumb

    WORK-HIIT
    Work-Hiit is een effectieve workout om in maar 30 minuten op een snelle, leuke én verantwoorde manier te werken aan je fitheid. Functioneel trainen in groepsverband staat centraal in deze les. Plezier, afwisseling en de hoge intensiteit van deze totale body workout zorgen voor snel resultaat.
    clubyoga_hugehumb

    CLUB YOGA
    Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn. Een mens bestaat immers uit lichaam en geest. Jarenlang spreken we over het trainen van ons lichaam. Maar onze geest dan? Welzijn ...
    clubpower_hugehumb

    CLUB POWER
    ClubPower is een groepstraining waarbij gebruik gemaakt wordt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten kan individueel aangepast worden ...
    afbeelding_boks_handschoenen_hugehumb

    CLUB RUMBLE

    Club Rumble is een effectieve Full-body workoutgeïnspireerd op bewegingen uit het traditionele Boksen. De training bestaat uit een dynamische warming-up, stoottechnieken en Full-body krachttechnieken. Club Rumble is meer dan alleen bewegen: je bent zowel fysiek als mentaal bezig!